Vitamin D – Wenn Sonne unter die Haut geht
Es ist in aller Munde: Vitamin D. Warum ist das eigentlich so? Ein kurzer Blick auf das Sonnenhormon.
Alles über Sonne
Sonnenlicht
Jeden Tag geht die Sonne auf – nichts erscheint uns selbstverständlicher. Dabei wirken in ihr unvorstellbare Kräfte. Ohne sie gäbe es kein Leben. Begleiten Sie uns auf eine spannende Reise zum kosmischen Superkraftwerk.
Blaues Licht – es leuchtet blau
Muss man sich vor blauem Licht schützen? Und, was ist das überhaupt?
Schützt Sonne vor Demenz?
Alzheimer vermeiden durch Sonnenbaden? Klingt verlockend. Tatsächlich deuten Forschungen auf einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Versorgung und Demenz hin. Doch die Wirklichkeit ist komplex. Und viele Aussagen bleiben spekulativ.
Die künstliche Sonne
Es gibt sie, die Solarienliebhaber. Braun werden, ohne in die Sonne zu gehen. Aber ist künstliche Bestrahlung „besser“, als das UV-Licht der Sonne? Wer nicht auf den Besuch im Solarium verzichten möchte, sollte ein paar Dinge beachten.
Schokolade macht glücklich, Licht auch
Viele Menschen leiden in den sonnenarmen Monaten unter dem Winterblues. Aber es gibt Wege aus dieser temporären Melancholie.
Ampel für Sonnenanbeter: der UV-Index
Der Deutsche Wetterdienst misst kontinuierlich den UV-Index und veröffentlicht die Werte auf seiner Website. Er spricht auch Warnungen aus, wenn es gefährlich wird.
Wie viel Schutz ist notwendig?
Wir genießen helle, sonnige Tage. Doch die UV-Strahlen des Sonnenlichts können massive Schäden verursachen. Besonders tückisch ist, dass wir sie nicht sehen oder spüren können. Der UV-Index gibt wichtige Orientierung für Schutzmaßnahmen.
Das Schicksal der Erde ohne Sonne
Ohne die Sonne wäre ein Leben auf der Erde nicht möglich. Aber was genau würde ohne Sonnenlicht passieren? Lassen Sie sich auf ein kleines Gedankenexperiment ein.
Fit und glücklich: Die Dosis macht’s
Pflanzen gehen ohne Sonnenlicht in kürzester Zeit zugrunde. Aber auch Menschen kommen ohne es nicht aus. Das Licht der Sonne ist unverzichtbar für Gesundheit und Wohlbefinden: es hält fit und macht glücklich.
Kein Leben ohne Sonnenlicht
Glühend heiß, tödlich strahlend und alles verschlingend, was in ihren Anziehungsbereich gelangt. Trotzdem gilt ihr Licht als Quelle des Lebens auf der Erde. Wie geht das zusammen?
Superkraftwerk Sonne
Eine Zahl mit 30 Nullen heißt Quintillion. Was das mit der Sonne zu tun hat? Das Superkraftwerk im Zentrum unseres Sonnensystems beeindruckt mit vielen weiteren „big numbers“, die unsere Vorstellungskraft sprengen. Hier einige Kostproben.